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Alimentazione e Sport Endurance
Insegnare a un atleta di endurance le basi fondamentali della nutrizione e le conoscenze necessarie per migliorare la sua performance. Una soluzione facile, applicabile per accrescere la propria cultura alimentare.
UNICITÀ: L’unico VIDEOCORSO che ti permetterà di ricevere risposte alle tue domande: se non troverai chiarimenti ai tuoi dubbi in campo di ALIMENTAZIONE E SPORT DI ENDURANCE potrai inviarci la tua domanda di interesse collettivo.
Se la domanda sarà inerente al videocorso specifico lo implementeremo e lo aggiorneremo così da avere una serie di contenuti interattivi e i più completi sul mercato.
OBIETTIVO: insegnare a un atleta di endurance le basi nutrizionali fondamentali e le conoscenze necessarie per migliorare la sua performance.
A CHI È RIVOLTO: a tutti quelli che vogliono migliorare la propria performance psicofisica sportiva, ottimizzando il proprio tempo senza fare sacrifici a tavola.
COSA RAGGIUNGERAI: una massima performance psicofisica, una nuova e una completa coscienza alimentare: attraverso un metodo pratico, veloce, facile e sostenibile.
Vuoi scoprire e conoscere cosa mettere nel tuo piatto, cosa assorbe il tuo intestino e cosa significa pienezza e sazietà gastrica?
Vuoi imparare a gestire il tuo carico glicemico e l’indice insulinemico, soprattutto capire se è giusto o meno credere ancora nelle calorie?
Vuoi sapere quali sono e come funzionano i nostri sistemi energetici e il glicogeno, “serbatoio” inesauribile?
Conosci la fisiologia dell’allenamento applicata alla nutrizione? Sai che cos’è la triade dell’atleta?
Se la risposta è SI, sei nel posto giusto e questo è il videocorso che fa per te! Lo guardi quando vuoi ed è per sempre tuo.
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