EnerZona Protein Flakes sono croccanti e dal gusto neutro così da non stravolgere il sapore dei tuoi piatti. Aggiungono semplicemente un apporto proteico e tanta croccantezza! Con proteine isolate della soia di altissima qualità.
MODO D’USO
Aggiungere da uno a due cucchiai da tavola all’alimento desiderato. EnerZona Protein Flakes non contiene aromi o edulcoranti, presenta quindi un gusto neutro che permette di rendere le tue colazioni più croccanti e in tuoi pasti più bilanciati grazie all’elevato tenore proteico naturalmente presente nella soia. Il prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
INGREDIENTI
Proteine di soia. Può contenere tracce di latte, uova.
Valori nutrizionali
Un cucchiaio (circa 8 g) = 1 porzione = 7 g di proteine
per 100g | per 8g | |
KJ | 1619 | 130 |
Kcal | 382 | 31 |
Grassi | 3,1g | 0,2g |
*di cui acidi grassi saturi | 0,8g | 0,06g |
Carboidrati | 1,0g | 0,1g |
*di cui zuccheri | 1,0g | 0,1g |
Proteine | 88g | 7,0g |
Sale | 2,75g | 0,22g |
Ad esempio bevanda vegetale, anche latte parzialmente scremato oppure yogurt.
Questi flakes hanno già la quota proteica e quindi possiamo aggiungerli alla nostra colazione abituale che solitamente è ricca di carboidrati ad alto carico glicemico.
Suggerimenti per una Colazione Bilanciata
La colazione, un tasto dolente per molti di noi!
Chi si trova ad alzarsi all’ultimo minuto o per andare a scuola o al lavoro, chi ha fretta e chi si ritrova a non avere appetito di prima mattina…
Gli alimenti classici che ci vengono consigliati da sempre sono quelli attribuiti alla dieta mediterranea come biscotti, brioche dolci, pane e marmellata che però sono alimenti che alterano la glicemia inducendoci dopo poche ore ad avere nuovamente fame.
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Un’ottima strategia risulta essere sempre l’inserimento di una fonte proteica a colazione per saziarci di più ed evitare sbalzi glicemici durante la giornata.
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Succede infatti spesso che trascurando la colazione o peggio sbilanciandola si possa avvertire alla fine della giornata la necessità di mangiare altri alimenti non richiesti dal nostro organismo.
Per questi motivi, abituarsi a fare una corretta colazione ci aiuterà ad ottenere benefici non solo sul nostro peso, ma anche sul nostro benessere psicofisico.
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