Candidature – Ottobre 2026 – settembre 2027
La Scuola del Metodo iF
- DIVENTA NUTRIZIONISTA DI TE STESSO è la prima scuola ON-LINE basata sul Metodo iF che ti insegna a nutrirti in modo sano, semplice e sostenibile, senza calorie né bilancia.
- Scoprirai un approccio pratico, innovativo e applicabile per tutta la vita, con il supporto del Dr. Iader Fabbri e un team di esperti di nutrizione e salute. Diventa bio-hacker di te stesso. Ritrova il benessere, raggiungi la tua massima performance psicofisica e diventa protagonista della tua salute.
Cosa troverai?
Official Partners
Le lezioni già presenti nella scuola
Modulo 1: Fondamenti del Metodo iF – Le basi scientifiche e pratiche del Metodo.
1 – Introduzione al Metodo iF – Docente: Fabbri
2 – I macronutrienti e micronutrienti – Docente: Fabbri
3 – Nutrizione e i suoi parametri – Docente: Taroni
4 – La vera piramide alimentare non è quella “Mediterranea” – Docente: Taroni
Modulo 2: Nutrizione e Metabolismo – L’impatto della nutrizione sul corpo e sulle abitudini
5 – Ormoni e alimentazione: Come la nutrizione influisce sugli ormoni – Docente: Fabbri
6 – Microbiota intestinale e salute digestiva – Docente: Palazzi
7 – Sonno, ritmi circadiani e nutrizione – Docente: Fabbri
8 – Composizione corporea: guerra alla Bilancia – Docente: Telluri
9 – Aminoacidi, proteine e salute – Docente: Corsetti
10 – Chetosi e dieta chetogenica – Docente: Fabbri
Modulo 3: Oltre la biochimica, tra mente e corpo L’approccio sinergico al raggiungimento dell’obiettivo.
11 – Obiettivi, motivazione e fattori psicologici/emotivi nell’approccio ad un nuovo metodo alimentare e stile di vita. – Docente: Leonardo
12 – Miti del Fitness – Docente: Mazzilli
13 – L’allenamento su misura: dimmi chi sei, ti dirò cosa fare! PARTE 1- Docente: Zambelli
14 -Come mantenere la motivazione e la costanza in un percorso nutrizionale per il raggiungimento del proprio obiettivo. – Docente: Leonardo
15 – I miti del fitness – Docente: Mazzilli
Modulo 4: Dalla teoria alla pratica – Strategie concrete per applicare il Metodo iF nella vita quotidiana
16 – Etichette alimentari – Docente: Ruffolo
17 – Come creare il proprio menù settimanale – Docente: De Salvo
18 – Idratazione nella vista di ogni giorno e nello sport – Docente: Rapetti
19 – Keto Challenge – Docente: Fabbri
20 – Webinar domande con Iader – Docente: Iader
21 – Nutrizione nei vari sporto e nelle sue varie fasi – Docente: Rapetti
22 – STRATEGIE PER SECCHIONI del Metodo iF – Docente: Fabbri
23 – Integrazione alimentare: dalle molecole essenziali a quelle ergogeniche – Docente: Fabbri
24 – L’allenamento su misura: dimmi chi sei, ti dirò cosa fare! PARTE 2- Docente: Zambelli
25 – Webinar domande con Iader – Docente: Fabbri
26 – Alcool si o no? – Docente: Seleh
27 – Interazioni tra metabolismo tumorale e aminoacidi essenziali (EAA): dalla chemioterapia alla riabilitazione – Docente: Corsetti
Le nuove lezioni anno 2026-27
new 28 – Dipendenze digitali, siamo noi il prodotto? – Docente: Derudi
new 29 – Coerenza Cardiaca (HRV) e performance psicofisica – Docente: Altini
new 30 – Sonno russamento e complicanze – Docente: Cammaroto
new 31 – Webinar domande con Iader – Docente: Fabbri
new 32 – Webinar domande con Iader – Docente: Fabbri
new 33 – Webinar domande con Iader – Docente: Fabbri
new 34 – Pediatria: Glicemia e correlazioni sulla salute e prevenzione di malattie future.
Docente: Calciolari
new 35 – Alimentazione, prevenzione e regressione nelle diverse malattie, una visione medica. – Docente: Boccali
new 36 – In via di definicazione – Docente:
new 37 – Webinar domande con Iader – Docente: Fabbri
new 38 – In via di definicazione – Docente:
new 39 – Webinar domande con Iader – Docente: Fabbri
– 11 lezioni webinar live
interattive con un team di biologi nutrizionisti e tecnici della salute, con decenni di esperienza pratica.
(Se non si riesce a partecipare alle lezioni, entro 48h dalla fine della lezione troverai all’interno della piattaforma della Scuola, tutti i materiali dedicati alla lezione: registrazione completa, audio/podcast, riassunto testuale e mappa mentale)
– 25 docenti
con competenze ed esperienza clinica ai massimi livelli che realizzano le varie lezioni verticali sui vari argomenti trattati.
– Lezioni anche con il Dr. Iader Fabbri
dedicate a “risposta alle vostre domande”
– 30 lezioni webinar – on demand del percorso cronologico legato al Metodo iF,
pronte per essere seguite quando vuoi.
Per ogni lezione on demand e per ogni lezione webinar live, entro 48 h si avranno a disposizione:
- la registrazione completa
- La traccia audio/podcast
- il riassunto testuale
- la mappa mentale
– Oltre 250 ore di contenuti EXTRA esclusivi,
disponibili on-demand per accedere quando vuoi.
– 12 mesi di supporto personalizzato Metodo iF PRO
una chat riservata e un menù interattivo per essere sempre in contatto con i consulenti del Metodo iF (valore: €365).
– Accesso completo per 12 mesi
potrai rivedere tutte le lezioni e i contenuti live registrati.
– 1 ingresso esclusivo all’evento live di Ottobre 2026
con il Dr. Iader Fabbri e altri esperti di benessere, longevità e salute
– 1 video-consulto di 30 minuti con il team Metodo iF
per personalizzare il tuo percorso e chiarire dubbi per te e i tuoi famigliari riguardanti i temi della nutrizione e la salute (€70).
– Attestato di partecipazione,
per certificare il tuo impegno e la tua crescita personale.
– Sconti premium
sui prodotti della piattaforma fisicamente.com.
– Inizio
19 ottobre 2026
I docenti della scuola:
Dr. Iader Fabbri
Biologo Nutrizionista
Divulgatore Scientifco
Performance Manager
Dr. Giovanni Corsetti
Dipartimento di Scienze Cliniche e Sperimentali dell’Università di Brescia.
82 pubblicazioni scientifiche, specializzato nello studio degli effetti dell’integrazione aminoacidica e sue applicazioni cliniche
Dr. Marco Altini
PhD Applied Machine Learnin, Ingegneria Informatica e in Scienze Motorie e Coaching per l’Alta Prestazione.
Oltre 50 articoli scientifici e brevetti co-fondatore di HRV4Training
Ing. Antonio Talluri
Precursore della BIA e ora dell’Immagine Digitale per l’analisi della composizione corporea.
Dr. Sergio Pipitone
Medico Chirurgo
Cardiologo
Dr.ssa Marika Taroni
Esperta del Metodo iF
Biologo Nutrizionista
Dr.ssa Rosalia Leonardo
Biologo Nutrizionista
Counselor
Dr.ssa Daniela De Salvo
Esperta del Metodo iF
Dr.ssa Federica Ruffolo
Esperta del Metodo iF
Biologo Nutrizionista
Dr.ssa Maria Chiara Palazzi
Dr. Massimiliano Mazzilli
Scienze Motorie – Chinesiologo – Preparatore Fisico esperto di composizione corporea
Dr. massimo Rapetti
Biologo Nutrizionista
Dr. Stefano Zambelli
Prof. Stefano Zambelli, MFS, MSc
Docente universitario a contratto nell’ambito delle Scienze Motorie e del Fitness & Wellness.
Dr. Omar Saleh
Medico Chirurgo
Andrologo
Dr.ssa Nadia Derudi
Medico Chirurgo
Neuropsichiatra Infantile
Dr. Giovanni Cammaroto
Dottore di Ricerca
Specialista in Otorinolaringoiatria
Esperto in disturbi respiratori del sonno
Dr. Emanuele Gabba
Medico Chirurgo
Anestesista – Terapia del Dolore –
Ossigeno-ozono
Dr.ssa Cosetta Tonini
Medico Chirurgo Specializzato in Pediatria
Dr.ssa Maria Teresa Tosi
Medico Chirurgo Specializzato in Pediatria, Omotossicologia e Medicina Sistemica
Sara Quercia, PhD
Biologo Nutrizionista
Dr.ssa Federica Minardi
Psicologa / psicoterapeuta
Dr. Jacopo Calciolari
Pediatra
Dr. Boccali Michele
Medico Anestesista
Dr. ALVINO FEDERICO
Specialista in Cardiologia, MD
OBIETTIVO
Formarti ad una conoscenza e consapevolezza alimentare per poter imparare utili strategie pratiche e sostenibili per poterti districare agevolmente nel complicato mondo della nutrizione e fare chiarezza definitivamente su come gestire la tua nutrizione (e quella dei tuoi cari) e trovare la tua massima performance psicofisica.
Imparare a nutrirsi in modo consapevole e autonomo, senza seguire diete restrittive o basarsi su conteggi calorici. Acquisirai strumenti pratici e conoscenze scientifiche per gestire la tua alimentazione, sfatare i falsi miti e migliorare il tuo benessere e vivere una longevità sana.
DURATA
- Il percorso si sviluppa in 12 mesi di formazione intensiva.
- Tutti i contenuti (live e registrati) resteranno disponibili per 12 mesi dall’iscrizione, così potrai rivederli quando vuoi.
- Per garantire un’esperienza esclusiva e personalizzata, il corso è limitato a 30 posti disponibili.
- Le lezioni verranno svolte tramite modalità webinar della durata di 1 ora circa, solitamente dalle ore 20.00 in relazione alle disponibilità del docente.
A chi è rivolto:
Questo corso è pensato per:
- Chi desidera apprendere le basi della Scienza della Nutrizione applicata alla propria quotidianità con il Metodo iF.
- Chi non vuole vivere perennemente a dieta e cerca un approccio sostenibile e duraturo.
- Sportivi e persone attive che vogliono massimizzare la performance psicofisica e mantenere la salute a lungo termine.
- Personal Trainer e professionisti della salute che vogliono ampliare il proprio bagaglio di competenze nutrizionali da utilizzare con i propri clienti.
- Chi ama mangiare ma vuole imparare a farlo in modo consapevole, senza sacrifici e con equilibrio.
- Chi cerca una nuova consapevolezza alimentare, un metodo pratico e facile da applicare per tutta la vita
- Chi ha curiosità e apertura mentale per mettersi in gioco e migliorare le proprie abitudini.
- Chi desidera autonomia nelle scelte alimentari per sé e per la propria famiglia, con il supporto di esperti qualificati
Cosa imparerai:
Durante il percorso, apprenderai:
- Le basi della nutrizione e come organizzare le informazioni per fare scelte consapevoli.
- Approfondimenti e riflessioni che ti ispireranno e porteranno maggiore consapevolezza alimentare.
- Strategie pratiche e applicabili per tutta la vita, per mantenere facilità e sostenibilità nel tuo approccio nutrizionale.
- I principi del Metodo iF, con chiarimenti e approfondimenti diretti dai professionisti.
- Salute metabolica e longevità sana, per vivere al meglio e a lungo.
- Come nutrire il tuo corpo seguendo un approccio scientifico e personalizzato.
- A riconoscere i segnali del tuo corpo e rispondere alle sue esigenze.
- Come pianificare e preparare pasti sani e bilanciati senza stress.
- Le basi per mantenere uno stile di vita sano e un equilibrio ormonale.
- Strategie per gestire stress e migliorare il sonno attraverso la nutrizione.
- Come applicare il Metodo iF in qualsiasi situazione, anche in viaggio o fuori casa.
- Libertà di scelta e autonomia per creare il tuo percorso alimentare ideale.
QUESTO CORSO NON È ADATTO A:
- Chi crede che il conteggio delle calorie sia la chiave per il benessere
- Chi cerca soluzioni rapide, diete miracolose o approcci restrittivi.
- Chi vuole seguire diete rigide o utilizzare app per calcolare ogni pasto.
- Chi vuole concentrarsi solo sull’1% sprecando molte energie che pregiudicano i risultati complessivi, perdendo l’equilibrio utile e la sostenibilità alla propria longevità sana
- Chi preferisce restare ancorato a teorie alimentari tradizionali basate su privazioni e restrizioni.
COSA NON TROVERAI:
Questo corso non include:
- Regole rigide o conteggi matematici per creare diete.
- Approcci dietetici insostenibili e frustranti.
- Teorie complicate o inapplicabili nella vita quotidiana.
- Privazioni, restrizioni o sacrifici inutili.
- Eliminazioni ed esasperazioni inutili
Ulteriori vantaggi
- Il valore del corso supera i 2900 euro, ma per te è disponibile a un prezzo speciale!
- 12 mesi di formazione: soli 99 euro/mese oppure se sei un cliente premium soli 89 euro/mese.
- Pagamento tramite bonifico bancario.
- Trasforma il tuo rapporto con il cibo e diventa il nutrizionista di te stesso!
- Non aspettare: per mantenere alta la qualità del percorso ABBIAMO SCELTO DI LIMITARE A SOLI 30 POSTI DISPONIBILI alla partenza LIVE del corso, Marzo 2026
- Se ci contatti in veste di azienda ed hai esigenza particolari per il tuo gruppo di lavoro, scrivilo nel form di candidatura, sarà nostra premura contattarti.
- Se sei un personal trainer o un professionista del settore, vuoi proporre il Metodo iF per ottimizzare i tuoi e i loro risultati? Candidati e descrivici i tuoi obiettivi nel form e ti contatteremo.
Domande frequenti
Sì, la scuola è aperta a chiunque sia interessato al mondo della nutrizione, del benessere e della longevità. Non abilita alla prescrizione di piani alimentari o diete per terzi, ma ti insegnerà il Metodo iF, fornendoti tecniche pratiche e approfondimenti per gestire al meglio la tua alimentazione e raggiungere i tuoi obiettivi personali.
Sì, al completamento del percorso riceverai un attestato di partecipazione nominativo.
Questo sarà rilasciato solo dopo la consegna di una tesina, prevista dal programma didattico.
Sì, il 90% del costo è fiscalmente detraibile come spesa sanitaria, grazie alla componente predominante di consulenze e supporto nutrizionale inclusa per 12 mesi. Ti invitiamo a consultare il tuo consulente fiscale per maggiori dettagli. Le prestazioni rese da un biologo nutrizionista rientrano tra le spese sanitarie detraibili in dichiarazione dei redditi – art.15 del TUIR.
Il corso si svolge interamente online, con webinar e incontri live che rimarranno registrati e accessibili per tutta la durata del percorso.
Inoltre, è previsto un evento speciale in presenza, della durata di una giornata, già incluso nell’iscrizione annuale.
Sì, offriamo sconti dedicati ai nostri clienti ambulatoriali che hanno già acquistato servizi del Metodo iF e li hanno ancora attivi. Lo sconto verrà applicato automaticamente accedendo alla piattaforma fisicamente.com con le credenziali utilizzate per l’app Metodo iF. Lo troverai direttamente nel carrello al momento del pagamento.
Durante l’intero percorso, avrai accesso a:
- Una chat riservata con 8 messaggi mese, per ricevere supporto diretto dal team tecnico del Metodo iF.
- Un menù interattivo, personalizzato e aggiornabile, per darti ulteriori spunti passo dopo passo nella gestione quotidiana della tua alimentazione.
Il team sarà sempre disponibile per rispondere ai tuoi dubbi e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Nessun problema! Tutte le lezioni live saranno registrate e caricate sulla piattaforma. Potrai rivederle in qualsiasi momento per i successivi 24 mesi dall’inizio del corso.
Sì, durante il corso avrai accesso a slide, dispense e materiali esclusivi che potrai scaricare e consultare quando vuoi. Questo materiale ti aiuterà a consolidare le conoscenze apprese durante il percorso.
Il pagamento avverrà tramite bonifico; i dettagli ti verranno inviati quando riceverai la mail che ti comunica che sei stato scelto per partecipare alla scuola.
Per garantire un’esperienza esclusiva e personalizzata, la scuola è riservata a un massimo di 30 partecipanti per l’edizione LIVE. Ti consigliamo di iscriverti quanto prima per assicurarti il tuo posto.
Dopo i 12 mesi, avrai ancora accesso ai contenuti registrati per ulteriori 12 mesi, per un totale di 24 mesi. Se desideri prolungare il supporto attivo o accedere a nuove risorse, sarà possibile richiedere un’estensione personalizzata alla fine dei 12 mesi.
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